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2 resultados para "ciência".
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Guia da musculação para quem está em déficit calórico
O déficit calórico é necessário para a queima de gordura, mas pode sacrificar os músculos. Entenda a ciência da preservação tecidual através do treino de força.
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Guia do rastreamento cardiovascular a partir dos 40
A partir dos 40 anos, o risco cardiovascular aumenta. Saiba quais parâmetros a ciência recomenda monitorar para prevenir infartos e AVCs.
Rafael Mendes 7 min