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2 resultados para "glp-1".

Ilustração de fibras musculares e fontes proteicas como ovos e leguminosas.

Proteína em usuários de GLP-1: o alvo diário para preservar músculo

O uso de semaglutida e tirzepatida exige atenção redobrada ao consumo de proteínas. Manter a massa muscular é vital para a saúde metabólica e prevenção do efeito sanfona.

Juliana Freitas, 6 min

Relógio marcando tempo de jejum ao lado de uma caneta aplicadora de medicamento.

Nutrição

Jejum intermitente e GLP-1: combinar ou não combinar?

Combinar jejum intermitente com análogos de GLP-1 exige cautela extrema. A redução severa da janela alimentar pode levar a deficiências nutricionais e perda de massa muscular.

Juliana Freitas, 7 min