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2 resultados para "suplementos".

Nutrição

Ômega-3: em que dose e para quem realmente faz diferença

O ômega-3 é um dos suplementos mais estudados do mundo, mas seus benefícios variam conforme a dose e a pureza. Saiba quando a suplementação é indicada.

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Nutrição

Suplementos queimadores de gordura: revisão dos ingredientes populares

Suplementos termogênicos prometem acelerar a queima de gordura. Analisamos o que a ciência diz sobre a eficácia e segurança desses ingredientes.

Juliana Freitas, 8 min