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4 resultados para "músculo".

Pesquisas

Bimagrumab: preservar músculo enquanto se perde gordura?

O bimagrumab investiga uma nova fronteira: a perda de gordura com ganho de massa muscular. Entenda como este anticorpo monoclonal atua nos receptores de activina.

Dra. Ana 6 min

Nutrição

Proteína em usuários de GLP-1: o alvo diário para preservar músculo

O uso de semaglutida e tirzepatida exige atenção redobrada ao consumo de proteínas. Manter a massa muscular é vital para a saúde metabólica e prevenção do efeito sanfona.

Juliana Freitas, 6 min

Emagrecimento

Balança inteligente vale a pena? O que medir e o que ignorar

Balanças de bioimpedância prometem medir gordura e músculos em casa. Saiba como esses dispositivos funcionam e quais métricas realmente importam.

Dra. Ana 4 min

Guias

Guia da musculação para quem está em déficit calórico

O déficit calórico é necessário para a queima de gordura, mas pode sacrificar os músculos. Entenda a ciência da preservação tecidual através do treino de força.

Rafael Mendes 5 min